Alivia tu dolor, masajea tus dedos

Si buscas aliviar dolores generales, a veces la solución está en un pequeño masaje. La técnica de la que os voy a hablar es muy antigua y hay varias escuelas que la utilizan. Es personal y cómoda y consiste en presiones y masajes en los puntos energéticos de la mano.

Es aplicable sobre todo cuando estamos en una situación en la que no podemos movernos durante el trabajo o incluso en reuniones. Por ejemplo, una técnica muy sencilla que puede aliviarnos el dolor es presionarnos tres veces los dedos, insistiendo en la parte que más nos duela del dedo.

Si sentimos tensión en el cuello y la zona cervical, presionamos tres veces a ambos lados de la falange distal cada uno de los dedos y luego hacer una pausa. Es importante recordar presionar más intensamente en el lado de más dolor.

Contra los catarros, conexión con los ganglios linfáticos, haremos pequeñas presiones en las zonas interdigitales.

Para relajar el cuerpo después de una larga jornada de trabajo en la misma postura, además de molestias como vista cansada, se estiran todos los dedos y se presionan las falanges distales hacia atrás (hacia el dorso) con la otra mano.

Para aliviar los trastornos circulatorios es recomendable tirar hacia atrás los extremos de todos los dedos en dirección al dorso de la mano, primero en una mano y después en otra tres veces, durante cinco segundos.

Solución al dolor de cabeza o estrés a través de tus dedos

Si comenzamos a notar dolor de cabeza, antes de que se haga mayor rodeamos el dedo corazón con los dedos de la otra mano y presionamos varias veces.

Contra las molestias digestivas, gastritis, etc. presiona con el pulgar desde el centro de la muñeca hasta el centro de la palma de la mano.

En los momentos de estrés, presiona tres veces con la punta del dedo índice de abajo hacia arriaba el espacio entre los huesos del metacarpo, como si estuvieses separando los dedos desde su raíz y, si además sentimos ruidos en los oídos o cansancio por el estrés, añadamos unas presiones sobre la parte más baja (falange proximal) de todos los dedos en su cara palmar, es decir presionamos sobre el hueso y entre los dedos tres veces cada vez.

Por último, contra las molestias de las lumbares se hace presión en los huecos laterales de la parte posterior de la muñeca.

Si tenéis alguna pregunta estoy a vuestra disposición en los comentarios en la web o bien podéis leer otros artículos que he escrito como el significado de los dedos de la mano según la biodescodificación o qué es el nudo de brujas y cómo puede protegerte.

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— Circe Garlito (@atalayadecirce) June 9, 2021

La Bruja Circe