El duelo

El duelo es un proceso normal que se produce ante una pérdida significativa. Lo más representativo es el fallecimiento de un ser querido, pero también ocurre en una ruptura sentimental, la pérdida de un rol (despido, jubilación…) o de posesiones materiales (pérdida del hogar).

La tendencia actual es a ocultar los sentimientos asociados al duelo. Tenemos la sensación de que hay que reponerse pronto de las pérdidas, sin embargo, el proceso es normal y las tareas de duelo, necesarias. Aceptar la realidad de la pérdida, trabajar las emociones y el dolor; adaptarse a un mundo en la que la persona ya no está y recolocar emocionalmente al fallecido para continuar viviendo.