La tecnología ha cambiado nuestras vidas, y para nuestros mayores, ha significado una transformación profunda en la forma de relacionarse, acceder a servicios y entretenerse. Aunque al principio las herramientas digitales representan todo un desafío, hoy en día son la clave para mantenerse conectados, especialmente en una región donde hay mayor población envejecida y aislamiento rural.

Conectividad en tiempos de cambio

Para las personas mayores en Extremadura, la pandemia del COVID-19 marcó un antes y un después en el uso de la tecnología. «No nos quedó más remedio que aprender», comenta Carmen Solis, de 75 años, quien ahora utiliza el móvil para hacer videollamadas con su hija que vive en Zaragoza. “Al principio me parecía imposible, pero ahora no paso un día sin ver a mis nietos por el móvil”. Este tipo de tecnología ha permitido que miles de personas mayores superen el aislamiento impuesto por la distancia geográfica, especialmente en una comunidad autónoma donde casi el 50% de la población reside en zonas rurales.

La salud digital, una prioridad
Cabe destacar que uno de los mayores avances lo encontramos en el acceso a servicios de salud a través de la tecnología. Con la aplicación del Servicio Extremeño de Salud (SES), los mayores pueden pedir citas médicas, acceder a su historial clínico y recibir consultas por videollamada. Esta última opción ha sido especialmente útil para quienes viven en municipios donde acceder a un centro de salud puede implicar un desplazamiento grande.

En las ciudades, las personas mayores tienen acceso a cursos y talleres impartidos por asociaciones y administraciones públicas. Por ejemplo, el Plan de Alfabetización Tecnológica de Extremadura, impulsado por la Junta, ha jugado un papel clave en la formación digital de los mayores. En ciudades como Cáceres o Badajoz, diferentes centros ofrecen actividades para acercar el uso de las redes sociales, videollamadas y servicios de banca en línea a los mayores.

El entretenimiento también ha sido un área donde la tecnología ha aportado beneficios a las personas mayores. Plataformas como YouTube o Spotify permiten acceder a contenido que va desde programas de televisión hasta música popular de su juventud, lo que ayuda a mantener la mente activa y mejorar su bienestar emocional. Además, los videojuegos para ejercitar la memoria, como los juegos de puzzles y lógica, han ganado popularidad en hogares y residencias.

Brecha digital en el ámbito rural

Sin embargo, en las zonas rurales, el reto ha sido mayor. La falta de infraestructura tecnológica, como la cobertura de banda ancha o fibra óptica, ha retrasado el acceso a Internet en muchos municipios. A pesar de estos desafíos, la tecnología sigue llegando gracias a iniciativas locales. En localidades de la comarca de La Vera o Las Hurdes, proyectos como “Mayores Digitales” han acercado herramientas tecnológicas a los hogares rurales. «Ahora puedo ver a mis sobrinos desde mi casa en Villanueva de la Vera», señala Juan Bermejo, un jubilado que participó en uno de estos talleres.

De igual manera, proyectos como REDigitalEX, se enfocan en cerrar la brecha digital, proporcionando formación y acceso a tecnologías que permiten a los mayores conectarse con sus seres queridos y acceder a servicios esenciales. Esto es fundamental para mejorar su calidad de vida, promover su inclusión social y asegurar su acceso a servicios administrativos o de salud, que de otro modo serían limitados o inexistentes en áreas rurales.

En definitiva, en una región donde el envejecimiento de la población es un tema crucial, la tecnología ha dejado de ser un lujo para convertirse en una herramienta indispensable para mejorar la calidad de vida, tanto en las ciudades como en los rincones más remotos de Extremadura.

6 trucos de los smartphones para facilitar su uso a nuestros mayores

Con estos sencillos consejos las personas mayores tendrán más fácil usar todo lo que un smartphone puede ofrecer.

Algunas personas mayores tienden a evitar usar un smartphone por miedo a que le resulte demasiado complicado o porque creen que no podrán aprovechar todas sus funcionalidades. Para evitar esta creencia y concienciar sobre el correcto uso de la tecnología y reducir la brecha digital con la tercera edad os proponemos algunos consejos y recomendaciones para su uso en el día a día.

1. Ajusta el tamaño de la pantalla y del texto

2. Enseña a usar asistentes como Google Assistant o Siri para realizar llamadas, enviar mensajes o buscar información.

3. Pulsa 5 veces el botón de encendido del smartphone para llamadas SOS

4. Activa la opción de «zoom» en accesibilidad para que puedan ampliar cualquier parte de la pantalla cuando lo necesiten.

5. Subtítulos y narrador de pantalla. Para las personas con problemas de audición o visión, esta opción es muy útil.

6. Instala apps de recordatorios o de salud. Así, les podrán avisar sobre tomas de medicinas o citas médicas.

FuenteAvuelapluma
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