La ingesta de alimentos ultraprocesados se asocia a una mayor prevalencia de insomnio
Los alimentos ultraprocesados podrían estar relacionados con el insomnio que padece aproximadamente un tercio de los adultos, según análisis de los patrones dietéticos y...
Los espacios verdes protegen la salud de nuestros corazones
Un estudio liderado por la investigadora del área de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) del Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBER-ISCIII) y del...
Si deseas mejorar tu audición y buscas una solución de calidad, en Audioperfect la encontrarás
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¿Ayuno intermitente y dieta con proteínas o restricción calórica para perder peso?
Según este estudio, liderado por la Universidad Estatal de Arizona, los participantes que siguieron un ayuno intermitente y un régimen de ingesta de proteínas,...
Javier García Márquez: “Es fundamental trabajar el equilibrio emocional desde edades tempranas”
¿Cómo se trabaja el equilibrio emocional en niños y adolescentes?
Trabajar el equilibrio emocional de nuestros jóvenes es complicado. Depende de factores personales, familiares, sociales…...
Natalia Barrios: “Las personas emocionalmente saludables tienden a enfrentar mejor los desafíos”
Vamos a empezar derribando un estereotipo. ¿Puedo acudir al psicólogo estando bien?
La terapia psicológica no es solo para momentos de crisis o problemas graves....
José Moreno: “El trabajo personalizado ayuda a solucionar lesiones que pueden llevar conviviendo con nosotros durante años”
Mens sana in corpore sano. ¿Qué relación existe entre salud emocional y bienestar físico?
Las emociones van muy ligadas al bienestar fisiológico. Todo está relacionado...